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日々の出来事
姿勢が良くなって自信がついたような気持ち
シドニーに留学中のUさんが ヨガクラスの感想を送ってくれました! ありがとうございます!! 慣れない海外生活でのちょっと息抜き...
Yogathon完走〜!
10/1からスタートした14日間の ヨガソン(ヨガ+マラソン)が終了〜! ヨガに慣れていない初心者さんや 普段他の先生のクラスに通っている生徒さんも増えるので...
レメディアル・マッサージ ❷@North Sydney
こんにちは、 ヨガのクラスに加えて、 レメディアル・マッサージもやってますのVol.2。 (St.Leonards/Crows Nestのフィジオ・クリニックGe...
 
レメディアル・マッサージ❶@St. Leonards/Crows Nest
こんにちは、 ヨガのクラスに加えて、 2017年のはじめに オーストラリアの国家資格(Diploma of Remedial Massage)を取得し、 ...
後ろ姿を気にする!トレーニング途中経過
パーソナルトレーニング&フードコーチを始めて9週間。 (⇨始めた当初のBlog記事) 昔のオーバートレーニングによる古傷や 日々の仕事量から 必死に追い込んでいるワ...
Yogathon(ヨガソン)スタート!
10/1から夏時間・Daylight saving(デイライト・セービング)*が始まりました。 *太陽が出ている時間帯を有効に利用する目的で、標準時を1時間進める制度。 日...
 
Marley Spoonを試す【食材宅配②】
夕方&夜のマッサージクライアントが増えて、 夕飯の準備がバタバタ過ぎるので、 7月にプレゼントしてもらったHelloFreshに続き、 食材と...
Hello Fresh【食材宅配キット①】
知り合いに、 食材宅配のHello Freshをプレゼントしてもらいました。 5日分レシピと食材がぎっしりと詰まった箱が自宅に到着。 必要なだけのスパイス...
来週からターム3のヨガ始まります!
こんにちは! 福岡・沖縄・埼玉とはしごして、 昨日シドニーに戻ってまいりました。 日の入りも早く、 朝と晩はさすがに気温も下がるシドニーですが、 ...