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Category
日々の出来事
左）大胸筋 （大きいバナナ）
右）小胸筋 （小さいバナナ）
この動画は英語です↓
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胸筋リリース前にやった
アームラインの準備運動リリースです。
ビフォーとアフターを比べながら、
やってみてくださいね♡
&nbs...
2019.07.26
いつもはヨガクラスの冒頭や最後に
チョロっと登場するセラピーボールを
本日は主役に、
75分の【肩・首・アゴのリリース】のワークショップを行いました。
...
先日英語で開催して満員＆大好評だったセラピーボールの
肩・首・アゴのリリースワークショップを
日本語で、
Crows Nestにて開催します！
6....
こんにちは！
ターム3の日本語ヨガクラスは、
2019年7月23日（火）10:45~11:45同じ場所と時間でスタートします。
広いスタジオでのびのび動けます...
6/23(日)にセラピーボールのワークショップ（英語）を行います。
6/26 ~ 7/21まで日本なのと、
多くのレギュラーの生徒さんがマイボー...
建築家のオフィスで、
スタッフさん向けに、
8週間のヘルスチャレンジコースを担当してます！
ランチタイム中に30分間、
オフィス横の芝生スペースで
...
12/29(土)
St. Leonardsのフィジオクリニック（Get Active Physiotherapy）での
2018年全てのレメディアルマッサージのセッションが終了しま...
涼しい（寒い）日々が続いたシドニーですが、
今週は、一気に夏日がキタ〜〜〜〜〜！
年末年始が夏というのは、未だに慣れませんが、
太陽が元気な青空は元気が出ます！
...
