3 STEPS YOGA

ホーム
プロフィール
アライメント
メニュー
ブログ
オンライン
日本語  /  English
FacebookmailYoutube
prev
next
■■■■■
COLUMN
more
  • ①【Welcome!】3ステップヨガへようこそ!
  • ②【Vision】目指すは<自立した>健康づくり
  • ③【ロゴマーク】バランス探し
  • ④どんなヨガが自分には必要なの? 
  • ⑤じぶんの【現在地】からスタートする
  • ⑥アジャストとコレクション(修正)
  • ⑦ ヨガを始める前のひととき
お客様の声
more
★★★★★ Google Review
温泉に入った後のように身体がポカポカ
“マッサージに行く回数が少なくなりました”
ヨガは特別な時間でした!
BLOG
more
  • 2020.05.11規制緩和: 外ヨガします
  • 2020.05.06クリニック再オープン
  • 2020.05.03アットホームな少人数ヨガワ…
  • 2020.05.03Acuityセットアップ3/3: そ…
  • 2020.05.03Acuityのセットアップ② メー…
MOVIE
よくある3つのミスアライメント@三角形(8分)
よくある3つのミスアライメント@パールシュヴォッタナーサナ(8分)
肩を耳から離さないダウンドック(11分)
ウジャイ呼吸のステップ(15分)
  • ▶ホーム
  • ▶プロフィール
  •     - ヨガ・ボディーワーク通訳
  • ▶アライメント
  •     - 優先ポイント
  •     - アレンジポイント
  •     - 意識ポイント
  •     - 特化ポイント
  • ▶メニュー
  •     - 出張レッスン
  •     - シリーズクラス(一般向け)
  •     - シリーズクラス(指導者向け)
  •     - ワークショップ&イベント
  •     - 指導者養成
  • ▶ブログ
  • ▶オンライン
  • ▶お問い合わせ
  • ▶プライバシーポリシー
お問い合わせ
© 2023 Aya Itakura.