英語でヨガワークショップしました。
際限なく定員を増やせるオンラインではありますが、
超少人数の限定5名の
ヨガの基本を学ぶ会。
スタジオでやる時みたいに
「近くに来て見てー」ができない分、
私がカメラに近づいて足の使い方を見せる。
少人数だから質問もしやすいし、
お一人おひとりにフィードバックもあげやすい。
今は同じ空間でヨガできないけど、
その分、今、知っておいてほしい
怪我をしにくい動きの基本をまとめてシェアしました。
今後ヨガクラスへ参加するのが
さらにスムーズになってくれそう!