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日々の出来事
外国人が外国で勝負するときに必要なこと@Anatomy Train in Training
2日目に入り、 アナトミートレインの理論を 日常動作やトレーニングへ応用する日曜日。 1日目のクラスの様子 講師のAri-Pek...
10年ぶりのアナトミートレイン Day1
10年ぶりに Anatomy Trainのワークショップへ参加しています。@ Anatomy Train in Training 身体の中にはおおよそ600近く...
姿勢が良くなって自信がついたような気持ち
シドニーに留学中のUさんが ヨガクラスの感想を送ってくれました! ありがとうございます!! 慣れない海外生活でのちょっと息抜き...
 
Yogathon完走〜!
10/1からスタートした14日間の ヨガソン(ヨガ+マラソン)が終了〜! ヨガに慣れていない初心者さんや 普段他の先生のクラスに通っている生徒さんも増えるので...
レメディアル・マッサージ ❷@North Sydney
こんにちは、 ヨガのクラスに加えて、 レメディアル・マッサージもやってますのVol.2。 (St.Leonards/Crows Nestのフィジオ・クリニックGe...
レメディアル・マッサージ❶@St. Leonards/Crows Nest
こんにちは、 ヨガのクラスに加えて、 2017年のはじめに オーストラリアの国家資格(Diploma of Remedial Massage)を取得し、 ...
 
後ろ姿を気にする!トレーニング途中経過
パーソナルトレーニング&フードコーチを始めて9週間。 (⇨始めた当初のBlog記事) 昔のオーバートレーニングによる古傷や 日々の仕事量から 必死に追い込んでいるワ...
Yogathon(ヨガソン)スタート!
10/1から夏時間・Daylight saving(デイライト・セービング)*が始まりました。 *太陽が出ている時間帯を有効に利用する目的で、標準時を1時間進める制度。 日...
Marley Spoonを試す【食材宅配②】
夕方&夜のマッサージクライアントが増えて、 夕飯の準備がバタバタ過ぎるので、 7月にプレゼントしてもらったHelloFreshに続き、 食材と...