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シドニー200時間ヨガティーチャートレーニングのスケジュール
シドニーでの200時間ティーチャートレーニングのスタートまで あと1ヶ月となりました。 スケジュールはこちらです。 ...
セラピーボール:骨盤&股関節ワークショップのご案内
6・7月に開催した肩・首・アゴ リリースの続編(日本語開催)です。 (前回のワークショップに参加していなくても参加できます) (2019.7.26のワークショップ) ...
アーユルヴェーダ講座(全2回)
2019年9月より オーストラリア・シドニーのクレモンで、 3ヶ月かけて開催する 200時間全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングの中の ...
 
動きの解剖学6回講座(9~11月)
2019年9月より オーストラリア・シドニーのクレモンで、 3ヶ月かけて開催する 200時間全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングの中の ...
小胸筋(しょうきょうきん)
左)大胸筋 (大きいバナナ) 右)小胸筋 (小さいバナナ) この動画は英語です↓   View this post on Instagra...
アームライン・リリースのYoutubeなど
胸筋リリース前にやった アームラインの準備運動リリースです。   ビフォーとアフターを比べながら、 やってみてくださいね♡   &nbs...
 
セラピーボールWS開催しました。
いつもはヨガクラスの冒頭や最後に チョロっと登場するセラピーボールを 本日は主役に、 75分の【肩・首・アゴのリリース】のワークショップを行いました。 ...
セラピーボールワークショップ(日本語開催)7/26(金) 11:00-12:15
先日英語で開催して満員&大好評だったセラピーボールの 肩・首・アゴのリリースワークショップを 日本語で、 Crows Nestにて開催します! 6....
日本語ヨガ in Chatswood ターム3
こんにちは! ターム3の日本語ヨガクラスは、 2019年7月23日(火)10:45~11:45同じ場所と時間でスタートします。 広いスタジオでのびのび動けます...