初心者の方も多いクラスは、

見ながらポーズをされる方が多いので、

ポーズの見本（デモ）も多めになります。

 

View this post on Instagram

 

6 livestream classes this week (GMT+10:00 Sydney) -2 x 45mins livestream:WAKE UP Tue/Thu 6:15-7:00 -2 x 30mins livestream: RECHARGE Mon/Wed 12:30-13:00 -1 x 60mins livestream:YOGA ESSENTIAL Wed 18:15-19:15 -1 x 60mins livestream:YOGA ESSENTIAL Sat 8:00-9:00 Weekly subscription is available $30/w. You can join any or all of the classes above! Or you can join us drop-in class. Booking link: https://3stepsyoga-online.as.me/en . Those who are having a tough time and feeling short of money, contact me. I will send you a yoga gift voucher which has been donated by some generous people in the world! . Keep your camera ON if you want feedback from me. Each class is limited to only 25 spots worldwide and you will get good amount of attention. . Physical & mental health is the FOUNDATION of everything. 英語のヨガ6つ日本語クラス2つやってます。 -2 x 45分 ライブ:WAKE UP 火/木 6:15-7:00 -2 x 30分 ライブ: RECHARGE 月/水 12:30-13:00 -1 x 60分 ライブ:YOGA ESSENTIAL 水 18:15-19:15 -1 x 60分 ライブ:YOGA ESSENTIAL 土 8:00-9:00 . $30/週で受け放題か、各クラスごとの参加もできます。 . 様々な理由で経済的にヨガまで手が出ないという方は、ご連絡ください。親切に寄付してくれたヨガギフト券をお送りします。 . どのクラスも25人限定で、みんなのアライメント見てます。いやでなければカメラをONでご参加ください。 カラダもココロも健康じゃないと何にもできないからね。 どうぞ安全にお過ごしください。 日本語でのヨガクラスをご希望の方は、 金曜と土曜の9:30-10:30です。 コメント欄に日本語のクラスページを貼っておきます。 そちらをご覧ください。 #yoga #livestreaming #yogasydney #yogabeginner #ヨガ

A post shared by Aya Itakura (@3stepsyoga.ayaitakura) on Apr 20, 2020 at 12:24pm PDT

日本語のヨガクラスは

金曜日：レベル２

土曜日：レベル１

シドニー時間　9:30-10:30 (日本時間8:30- 9:30)でやってます！

じっくり見たり読みながら予約したい方はこちらをご覧ください。

ヨガの予約はこちらのボタンをクリック↓
ヨガクラスを予約する