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陰ヨガ + セラピーボール + トリガーポイントWS
  私が定期的に通っている陰ヨガの先生で、   中医学博士で鍼灸師&ヨガティーチャーをしているTruth Robinson先生の "DEEP RELESE"...
インストラクター採用に関わって思うプロの指導者の仕事 ①
産休に入るスタジオーナーのクラスを代行するインストラクターを採用ために、 「Ayaのクラスへ送るから、 彼女達のプラクティスを査定して、コメントしてくれる?」 ...
「弟子に準備ができたとき、師が現れる」

日々の出来事

2018.08.15

最近、とっても衝撃的な経験をしてます! 私のAratrmonの英語の3つのヨガクラスに欠かさず通っているロシア人のマリアが、 「Ayaは、ジ...
 
シドニー駐在がはじまって、やっと落ち着いてヨガでもしたくなりました。
スクールホリデーが終わって、2018年の後半! ターム3がスタートしました。 日本の新年度の切り替えで、 4月に海外引越し、 お子様や家...
タックスリターンが済んで気づく、お金に対するメンタルの変化

日々の出来事

2018.07.18

日本でいう確定申告、 オーストラリアでいうタックスリターンが無事に終わって、 心底スッキリ! 日本の会計年度は4月1日から3月31日ですが、 オース...
ターム3:日本語ヨガクラスのご案内

お知らせ, ブログ

2018.07.17

こんにちは! 広いスタジオでのびのび動けます! ご新規の方は、 スペースの関係上 ご予約をお願いします! 「自...
 
[Youtube更新] セラピーボールで腰痛予防&改善: 梨状筋のセルフリリース

お知らせ, 動画

2018.07.01

脚まで痺れる腰痛や坐骨神経痛になる前に、 おしりの筋肉をリリースしましょう!   坐骨神経痛だと長年思っていたけど、 実は、梨状筋症候群だったり.... ...
[Youtube更新] APリリース
肩コリ改善のための 寝る前ストレッチ&セルフリリースの動画をアップしました。     APリリースの 「A」は背骨の一番トップ(第1頸椎)のア...
日曜/週末の日本語ヨガクラス増設のお知らせ

お知らせ

2018.06.29

お陰様で、 「火曜日だけではなくて、もっとヨガをしたい!」 「週末に日本語でヨガをしたい!!」 というリクエストが急増して(嬉)、 ...