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先週末

1.5年毎週クラスを受けさせてもらっている

鍼灸師でもありハーバリストの

Truth Robinson先生の

3日集中陰ヨガコースへ参加してきました。

通常のレギュラークラスでも、

一般向けとは思えない解剖学の専門用語を連発して

解剖学的な筋膜ラインと、

経絡ラインや陰陽五行説など

東洋と西洋の視点の両面からクラスをしてくれるTruthですが、

今回のレベル1のT.T.は、

中医学の理論がメインで、

– 道教

陰陽五行説

– 氣とは 

– 陰ヨガの歴史

– 経絡とは

– 筋膜

の理論と、

水・木・火・土・金の要素に対応する経絡に沿ったシークエンスを5つ。

Form(形) < Function(機能)を柱に、

ターゲットにしている部位はどこかによって、

見た目の形は様々変わるんだよ〜と22名のクラスを2分割して、

ポーズの見た目を比較したり。

今回の参加者は、イギリス出身者がとっても多く、

アメリカ、イタリア、インド、南アフリア、ドイツ、香港、日本と、

現在はシドニーに住んでいるけど、

出身国がそれぞれ違って、

骨格もそれぞれ違って、

ポスチャーラボはとっても盛り上がりました〜。

今週金曜日(11/9)に開催する

陰ヨガ x サウンドヒーリング ワークショップでシェアしますね〜!