自戒を込めて、本日の気づき。

今生きている人生の現在地は、

普段の小さな習慣の合計なんだなぁ〜

と思える一件がありました。

ほぼ同年代の

2人の男性クライアントが

ほぼ同じエリアの痛みと不調を抱えて、

私のレメディアル・マッサージにお越しになっていました。

お一人は、世界中に支社ある通信会社のオーストラリア社の社長のAさん。

もうお一人は、政府の定める最低賃金で長時間労働している大工のBさん。

Aさんは、

予約時間の2,3分前に到着して、

受付スペースで座って、スマフォをいじりながら一息ついていて、

Bさんは、

予約時間になっても到着せず…..

お電話を差し上げると、

渋滞にまき揉まれて、

また10分遅れると….

（前回も20分遅れてきました）

「前回のマッサージからその調子はいかがでしか？」

「宿題（ストレッチ）やってみました？」

それぞれに伺ってみて、

社長のAさんは、

　　「あのストレッチいいね〜！

　　　早速やってみて、

　　　毎日じゃないけど、週４回やったかな！？

　　　日曜はランニングして、

　　　朝のジムでは▲▲▲と○○○に挑戦しているよっ！」

自分で定めた課題はきちんとやる！って感じに

ハキハキお答えになり、

姿勢も、表情も

前回よりも、

見違えるほどよくなってました。

その一方のBさん、

　　「あぁ〜忙しくて…..

　　　ちょうど子供の学校行事があって….

　　　ストレッチね、やってないや…..」

同日に見た

同年代の

同じような症状の

再マッサージの際に感じだ前回からの差と

人生の立ち位置の差は驚くほど大きかったです。

Bさんだけじゃなく、

普通だと、

「今日は、まぁいっか〜」って

先延ばしにしちゃうことありますよね！？

（というかしょっちゅうですよね。。。。恥）

この計算式を知ってますか？

1%の努力を365日続けると、37.78

1%の手抜きをして99％の365日を続けると、0.0255

めっちゃ大差〜〜〜〜！！！！！！！

以前友人に教えてもらったこの計算式を

帰り道にふと思い出しながら帰りました。

ヨガのプラクティスだって、

日々の運動習慣だって、

仕事を始めてからの勉強だって、

同じ方程式が当てはまるでしょう。。。。（恐）

いつの間にか

とてつもなく置いていかれないように、

自分のやるべきことを

コツコツとやる！

今日やらないほぼ正当な言い訳を言いたくなっても、

できる範囲でやる！

を実践したいと、

背筋がシャキッと伸びました！！！

分かっちゃいるけど、

日々先延ばしにしていることありませんか？