寒い日々から一気に27°の夏日なシドニーより

こんにちは〜！

最近、

日本語ヨガでも、

英語でのヨガクラスでも、

マッサージでも

立て続けにあった出来事。

自分のスケジュールを最優先して、

体調不良でもヨガやマッサージに強行する！

クリニックも、

ヨガスタジオにも、

周りに他のクライアントさんや生徒さんがいらっしゃいます。

【病み上がり】と【風邪のひきはじめ】はクラスは休みしましょう！

＜＜病み上がり①＞＞

「おとといまでヒドい熱があってまだ鼻呼吸できないけど、

ホットルームなら体も開いて、

鼻も通って、

呼吸もしやすくなるかと早めにきちゃった〜〜〜。」

と不思議なほど元気に見えるのオージー女性。

＜＜風邪のひきはじめ①＞＞

「来週からゲストが遊びに来て、

２−３週間クラスに来れないから

熱っぽいけど来ちゃいました。

今日は加減してやります〜」

＜＜風邪のひきはじめ②＞＞

「同僚から風邪をもらっちゃったみたいで、

節々がギシギシ痛いんだ〜。

マッサージで緩めば楽になるかな〜と思って」

と、既に38℃はありそうな顔で受付にお越しになった男性。

免疫系が必死に風邪と闘っている様子だったので、

「今、マッサージを受けると身体に過度に負担がかかるし、

他にスタッフも、

クライアントさんもいるし、

今日は来てくれて本当に有難いけど、

セッションのスケジュールを変更しましょう」

と心苦しいけど

リスケジュールをさせていただきました！

風邪のひき始めは、

ヘルシーなことをして

風邪をもらってないフリをしてあがきたくなるし、

病み上がりの時は、

一刻も早く通常モードに回復したくなりますよね。

気持ちはとっても分かります。

私もやります。

しかし、

スタジオや

クリニックに

風邪菌を拡散することはできません。

体調が優れない時に、無理にお越しになっても、

症状の度合いによって、

クラスやマッサージをお断りすることがございます。

【病み上がり】と【風邪のひきはじめ】は

クラスはお休みして、

しっかり回復してからヨガを楽しみましょう！！

安全に気持ちよくヨガに参加するために

を更新しました！