オーストラリア・シドニーのクレモンで、

３ヶ月かけて開催する

200時間全米ヨガアライアンス認定ティーチャートレーニングの中の

単発で参加できる講座に

アーユルヴェーダ(全2回)のモジュールも追加しました。

（動きの解剖学講座（全6回）はこちら）

「オイルをおでこに垂らすヤツですよね〜」とか

「食べ物のルールが多い印象があります」とか

「奇妙な浄化法やりました」とか

いろんな体験談を聞きますが、

ヨガの姉妹科学の

アーユルヴェーダの基礎、

自分の生まれ持った体質や気質を知って、

住む土地や季節と調和しながら生きるというエッセンスを学びます。

「これを食べちゃいけない」「これを食べければいけない」

とルールにがんじがらめになるためでなく、

自分と身近な人の体質・気質を知ることを一番の目標に置いた、

自己受容・他者理解を促す入門の座学コースです。

主な内容：

– アーユルヴェーダとは
– ドーシャ
– ヴァータ・ピッタ・カパの特徴
– 各体質にオススメなポーズと呼吸法
– アーユルヴェーダの医食同源
– 6つの味と6性質

体質・気質を学べるので、

自分や他者をより深く理解して、受容できます。

兄弟姉妹でこんなにも性格が違うのはなんでだろう？とか

どうしてちょっとしたことでイライラ＆キーキーしやすいのかしらとか

自分のことも身近な大切な人の行動の不思議が解決するかもしれません。

日程：

全2回　隔週水曜 12:00~14:30 (2.5時間/回)

1) 2019年10月30日　　

2) 2019年11月13日　　

料金：

120ドル　（事前振込）
早割：99ドル　（8月16日（金）申し込み完了の方）

場所：　

Dace Souk Studio
*シドニーノースのクレモン(cremorne)のダンススタジオ

住所：271 Military Rd, Cremorne NSW 2090

日本食レストラン Toshiyaさんの隣です。

Cityからもバスでハイウェイすぐ後のニュートラルベイのお隣です。

モスマン・クロウズネストの間です。

バス停から徒歩２、３分。

スタジオ徒歩3分のストリートはAll Day Parkingです！

定員：

15名

持ち物：

– 筆記用具

– 水分

＊スタジオでの座学です。座るのが楽な格好でお越しください。

＊体温調節ができるようにお越しください。

お申し込み・お問い合わせはお気軽にメールください。

お子様のピックアップの為の早退も可能です。

全日程・全内容を修了した方に修了書を発行します。

アーユルヴェーダの基礎を学び、

土地や季節に調和しながら

自分と家族の健康を

自らメンテナンスしていきたい方のご参加をお待ちしております。