福岡での

yogaworksの200時間指導者養成コースが終了しました！

今までに私が関わった22個のトレーニングの中で

最も少人数での

ティーチャートレーニングコースでした。

少人数だからこそ、

個人に合わせて、

昔の怪我で動きに制限があったり、

痛みが残っている箇所をカバーする

ポーズのアレンジがいつも以上に多く登場しました。

同じ目的だけど、

強度が全く違うポーズや動きのレパートリーが広がるトレーニングでした！

シークエンスのロジックを細かく学んだり、

解剖学を学んだり、

レストラティブヨガで充電したり、

毎日の情報の嵐の中、

ジェニーとの対面でのコースは終了です！

これから自宅での持ち帰り試験が残っていますが….

コース中に学んだ情報を整理して、

じっくり焦らずに取り組んでみてくださいね。

参加者の皆さんお疲れ様でした！