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こんにちは、

日本よりシドニー戻りました〜!

飛行機故障のために3時間遅れて深夜1時に離陸して、

昼前には無事に到着できましたが、

予定が崩れながら、

翌朝から朝6:30クラスでした(汗)

レメディアル・マッサージも通常に戻ります!!!

St.Leonards/Crows Nestにある

フィジオ・クリニックGet Active Physiotherapy(以下GAP)で、

レメディアル・マッサージをやってます。


マッサージセラピストのNadaとBelindaと一緒に

この他にトレーナー&マッサージ歴35年のLuke(男性)と、

理学療法士4名(男性3:女性1)と、

受付2名の10名のチームです。

マッサージルームの様子

筋緊張の状況や

痛みやコリの原因を

壁に貼ってあるAnatomy Trainのポスターを利用しながら説明したり、

マッサージテーブルの外で自分ででできるストレッチ、

筋トレ、

呼吸法、

マインドセット、

アーユルベーダの視点からの生活方法など

ライフスタイル全般で、かつ現実的に実行可能なセルフケアもご紹介しています。

現代はスマートフォンやパソコンを常に使う生活スタイルになって、

気づかないうちに腕や手に緊張が溜まったり、

神経が高ぶっていて睡眠中に歯ぎしりしたり、

日中も顎を噛み締めていて、

肩や首に問題が出ている場合もあります。

痛みやコリを部分的ではなく、

不調をもたらす生活スタイルから一緒に改善していきましょう!

すべてのクライアントの症状は、

マッサージの後に

フィジオセラピストに口頭で報告し、

「○○テスト(スペシャルテスト)はしたか?」とか

「●●筋にも影響しやすいからチェックするように」とか

「▲▲▲の症状があれば、フィジオに連れてくるように」とか

と口頭でコミュニケーションし紙面で記録して連携がなされています。

通常60分120ドルですが、 

このブログを見てくださった方は、初回は90ドルになります!
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ヘルスファンド使えます。HICAPS完備!
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要予約です。

<<私の勤務時間>>
月曜:13:00 ~ 17:00
木曜:15:00 ~ 20:00
土曜:10:00 ~ 17:00
日曜:10:00 ~ 14:00

ご予約は、1300891011までお電話ください。

日本語での予約を希望の方は、

メール(massage@getactivephysio.com.au)ください。

<<クリニックの場所>>
Get Active PhysiotherapyのHead Quarters(Atchison St.)

Level 1, 2 – 4 Atchison Street Street, St Leonards, NSW, 2065
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電車St.Leonards駅から徒歩1分!

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3 beansの隣の入り口からLevel1へお上りください。

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矛盾する感じがするかもしれませんが、

マッサージが必要になる前に、マッサージにお越しくださいね。