ヨガのクラスに加えて、

St.Leonards/Crows Nestにある

フィジオ・クリニックGet Active Physiotherapy（以下GAP）で、

レメディアル・マッサージをやってます。

マッサージサービスを紹介したブログはこちら

先日、

レギュラーのお客様がgoogle Reviewを書いてくれました（涙）

嬉しいですっ！！！！

マッサージから始まり、

結局、呼吸や姿勢の話にたどり着いて、

自分でできるセルフメンテナンスの運動の紹介になります。

セラピストを使って、

最後は自分で整えるって大事です！

体の痛みやコリや歪みの根源に気づけるように、

今後も日々精進します！！！