Chuck Miller先生のヨガワークショップの通訳で福岡へやってきました。

今回の会場は道場！

畳の床が歩く度に弾みます。

トランポリンのような新鮮な感覚〜

ハンドスタンドの練習には最高だろうな♪

午前中のアーサナの１つのワークショップはやっぱり、【サマスティヒティ】

【立つ】という一見シンプルで簡単な動作を細かく！細かく！

動作の深みに迫ります。

午後はトリコナーサナをメインに、

楽な動き方とスマートな動き方を比べながら、股関節の使い方を細かく学びました。

股関節の構造を拳と腕をモデルに学んだり、

Chuck Miller先生の隣に座って通訳させてもらう度に、

【謙虚】という言葉が頭と心に響きます。

あと２日間、

福岡のみんなが【自分の】ヨガを探し、深め、学びが最大になるように頑張ります！