際限なく定員を増やせるオンラインではありますが、

超少人数の限定5名の

ヨガの基本を学ぶ会。

スタジオでやる時みたいに

「近くに来て見てー」ができない分、

私がカメラに近づいて足の使い方を見せる。

少人数だから質問もしやすいし、

お一人おひとりにフィードバックもあげやすい。

今は同じ空間でヨガできないけど、

その分、今、知っておいてほしい

怪我をしにくい動きの基本をまとめてシェアしました。

今後ヨガクラスへ参加するのが

さらにスムーズになってくれそう！