こんにちは！

ホットヨガのスタジオよりも外気が暑いシドニーです。

湿気が低いからまだ良いけど、外に出るたびにジリジリ焦げていきます。

さて、

２０１６年２月から

毎週水曜日 １６：３０〜１７：３０　

DuringhurstのPreshana yogaというスタジオで、

新たにレギュラークラス（英語）が増えます！

今までは、インストラクターがお休みの際に、助っ人（カバー）する形で参加させてもらっていましたが、

今後はレギュラークラスです〜♫

Cityでは初めてのレギュラークラスとなります⭐︎

クラスの構成（シークエンス）を考えて、

動き方のポイントや意識の微妙なニュアンスは英語でなんていったらいいのか？

私の英語の発音通じてる？って、

脳みそを相当使って、ハラハラする時間が、さらにグッと増えます⭐︎

（コレが楽しいんですけどね〜♫）

同じポーズのプログラム（シークエンス）を準備していても、

スタジオが変われば、

生徒さんのヨガのレベルや興味も変わるし、

伝え方・通じるボキャブラリーもがらりと変わるから、

1からの仕切り直しです。

このスタジオは、

姿勢や動き方のポイントを説明しながら進めるスタイルのスタジオで、

「ただ運動した〜」

「汗かいた〜」

を求めている生徒さんよりも

何を、どう意識してヨガするのかを知りたい方が多いんです。

他のスタジオは、

細かなことはいらないから、ダイナミックに動きたい生徒さんが多かったり…

それぞれハッキリと特徴があります！！

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＜＜注意＞＞

正直、

ヨガスタジオがありそうにもないエリアの建物の２＆３階がスタジオになってます。

「え？！ココ？？」

と迷うかもしれませんが、

建物の入り口から階段で２階へあがると、

広々としたラウンジ＆受付になっていて、一気に雰囲気が変わります♡

クラスの前後に、ソファーでおしゃべりしたり、

ポーズのポイントや哲学のディスカッションになったりもしてます。

スタジオもキュートです♡

平日クラスは、

少人数なクラスが多いので、

個人的なフォームや動き方を見てもらったり、

質問するのも穴場な感じです。

週末やワークショップは結構にぎわってますよ〜！

これは前回Annie先生が来豪した時のワークショップです↓

この中にいる私を発見できますか？？？（笑）

ぜひ水曜の夕方、

学校やバイトの前後にヨガでスッキリしませんか〜？

２０１６年２月から

毎週水曜日 １６：３０〜１７：３０です！

＊＊将来ヨガのティーチャートレーニング受けたいと考えている方は、

ディレクターのAnandaのSmart Flowもぜひ受けてね！

どれほどのヨガのプラクティスを積み重ねたらTTに参加できるレベルになるのかが

体感できるとっても素晴らしいクラスです！！

2016年前半のスケジュール