今、都内の２大学でヨガの授業をしています☆

＊産休の先生の助っ人です。

普段はアーサナ中心だけど、

■　日常生活にヨガをリンクさせて欲しい

■　ヨガ＝ポーズ以外に興味を持って欲しい

■　“若い時”って周囲の人と比べて凹んだり、焦ったりしたよな〜って思って、

自分らしく、より自由になってほしくて、

セメスターの当初から楽しみにしていた【アーユルベーダ】のレクチャーしました！

ヨガのスクールで、ヨガが好きな皆さんにお話しするのとは

雰囲気とか、伝わっている感はまたひとつ違いましたが….

日本の芸能人を例えに、

ヴァータ/ピッタ/カファのあるある行動様式を一人芝居もしました〜

伝わったか不安だったけど、

自分のドーシャに合わせたライフスタイルを調べてくるレポートを提出してもらって、

心配していたに以上に

意外と楽しんでもらえていた模様〜〜〜〜〜〜〜〜〜♪（安心）


レポート採点中です！