ホーム > ブログ > お知らせ > [Youtube更新] セラピーボールで腰痛予防&改善: 梨状筋のセルフリリース
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脚まで痺れる腰痛や坐骨神経痛になる前に、

おしりの筋肉をリリースしましょう!

 

坐骨神経痛だと長年思っていたけど、

実は、梨状筋症候群だったり….

 

 

 
自分だけで判断せずに、専門家に相談しましょう。

 

 

 

セラピーボール (もしくは テニスボールやラクロスボールを代用して)、

臀筋のセルフリリースです。