10/1から夏時間・Daylight saving（デイライト・セービング）*が始まりました。

本格的に春！

ヨガクラスを指導させてもらっているスタジオHotspotも

春のヨガイベント：

ヨガソン（ヨガ＋マラソン）が始まってました（通常年２回開催）。

14日間ヨガを続けて、習慣化しようというイベント。

この機に、

ヨガに慣れていない方や

普段会えない生徒さんが一気に増えるので、

私も

「どのポーズを教えるか？」

「どんな言葉をかけるか？」

「ポーズのつながりがわかりやすいか」

「適度に挑戦を与えているか」

包括的に自分の指導法をチェックして、

初心に戻してくれるイベントです。

新しい挑戦をするメンバーさんにパワーをもらった朝でした！

「いつか(one day)

もしくは

初日（Day 1）

は自分が決める」

時間ができたらやろう。。。

お金が貯まったらやろう。。。

と先延ばしにしていることはありませんか？？