こんな私でも、未だに！続いています♬

(放っておく何もせずに待つだけという簡単さが秘決ですね)

⇧ラズベリー入りのコンブ茶

コンブ茶作り始めた時のブログ *レシピも載っています

味噌とか納豆とかお醤油とか

日本食に欠かせないお馴染みの食材を使っていながらも、

改めて【発酵食品の威力】を読んで理解＆身体で体感し、

発酵食品ライフを広げてみました〜⭐︎

今後は麹（こうじ）！！！

今更？！？？って感じですし、

流行ってからしばらく遅れていますが….

土曜日にやっているKings Crossの Organic Marketの

True Blue Organicsさんのストールの一角で

オーガニックの塩麹と甘麹に出会いました！

ボンダイでマクロビのお料理教室などもされていらっしゃるKeikoさん⭐︎

甘麹スムージーを試飲させていただきました〜♡

レシピもいただいて、

朝に飲み続けて、腸もめっちゃ元気！

Sora・mameさんのホームページ

毎月第２と第４土曜日

Kings cross organic food marketで売っていらっしゃるそうです〜♬

⇨ 住所：Fitzroy Gardens, Macleay St, Potts Point
⇨ 8:00 ~ 13:30