8ヶ月〜3歳のママやパパと一緒に

子連れOKのママの公園のヨガでした〜。

ニュートラルベイ・ノースシドニー・アーターモン・レインコーブ・チャッツウッドと

今まで知らなかったノースのママと出会えてます。

いつものウエイトを持ち上げて、

サーキットトレーニングをしているママグループがいなかったので、

よりステージに近い場所へと移動して、

ステージの壁も使ってヨガしました〜。

じっくり動いた後の、最後のシャヴァーサナ⇩

静かに、おりこうさんに待っていられたけど、

「ママから離れたくないっ！！」という可愛い風景でした♡

ママのすぐ隣も、お腹も上も安心エリアです。

見ているこちらが、ゆるみます♡

今後も、月曜の朝の公園ヨガ続けてます♡

参加されたお子様を抱っこさせてもらって遊んでいたら、

「あやし方が慣れているからお子さんいそうなのに、いないんですか〜〜？」

って言われました。

子供がいない自分だけでも毎日大変なのに…

海外で、子育てって、

（特に、自分の意思とは関係なく来れた駐在の奥様方）

不安なことも、日本ではスムーズにできる事ができないストレスもあると思います。

経験に基づいた子育てアドバイスはできませんが…

比較的近所のママ同士が出逢って、

少しずつおしゃべりして、

横のつながりが広がっていくのを見れるのは何より嬉しいです⭐︎

子連れヨガの情報は下記のインフォメーションをご覧ください。

＊一番下に今のクラススケジュールも記載しています。

あおぞらヨガのご案内

自分が住む地域で、

年齢の近いお子様を持つママやパパの頼もしいネットワークができたり、

自らの健康を、自分なりに維持したいという

自立した意識の高いヘルスコンシャスなコミュニティーを広げていきましょう⭐︎

ヨガ歴は問いません。

お天気とスケジュールと相談して、

まずはお気軽にご参加ください。

お待ちしております！！