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彩さんのレッスンを受けた第一印象は、
長時間座りっぱなしのライフスタイルなので、背中が伸びた!!という感覚です。

全身の気の巡りがよくなり、体調が整った気がします。

道具を使ったヨガをするのが初めてだったので、とても新鮮だったし、気持ちよかったです。
特に腰と骨盤辺りが調整されてスッキリしました。