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Category
ヨガ
初心者の方も多いクラスは、
見ながらポーズをされる方が多いので、
ポーズの見本（デモ）も多めになります。
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英語のオンラインヨガをしているときの裏側です。
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Yoga essenti...
産休に入るスタジオーナーのクラスを代行するインストラクターを採用ために、
「Ayaのクラスへ送るから、
彼女達のプラクティスを査定して、コメントしてくれる？」
...
10/1からスタートした14日間の
ヨガソン（ヨガ＋マラソン）が終了〜！
ヨガに慣れていない初心者さんや
普段他の先生のクラスに通っている生徒さんも増えるので...
立って前屈すると、
指先や手の平が床まで届くことがポーズの成長度や目標になりがちですが...
背骨はどうなっているでしょう？
＊クラス中に流れを止めて、デモンストレーショ...
